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只做了5下伏地挺身,竟然差一點要了他的命!彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診,確診為主動脈剝離,醫師詢問病因,原來他暖身禦寒,喝了一點酒,並做了幾下伏地挺身,竟然引來致命危機。

「高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說,許多高血壓患者並未注意自身狀況,甚至不知道自己血壓偏高,也沒吃藥,天冷原本就是心血管疾病的好發季節,如又劇烈運動,大幅提高了主動脈剝離風險。

該名男子應為高血壓患者,卻從未就醫,日前冷氣團發威,他與朋友在家泡茶聊天,為了暖身,喝了一點茅台酒,又趴在地上做伏地挺身;沒想到,第5下起身時,胸口一陣撕裂感,隱約還聽到「啪!」一聲。

男子倒地不起,整個人冒冷汗、無法呼吸,直喊胸口痛到不行,緊急被送至彰基急診室,到院時血壓一度飆到224毫米汞柱。電腦斷層檢查確診為限定主動脈剝離,血管剝離範圍達50公分,陳映澄表示,幾乎從肚子裂到心臟,經過緊急縫合,才救回一命。

陳映澄表示,主動脈剝離有兩大原因,包括壓力太大以及血管內壁太薄,患者如果提重物、練習舉重,瞬間憋氣出力,加重胸壓,就會提高致病風險。一旦血管內壁出現裂縫,胸部就會劇烈疼痛。

「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說,適度運動可以降低血壓,但高血壓患者如果運動過度激烈,就會提高心血管疾病風險。

研究顯示,在從事無氧運動,收縮壓上升30至40毫米汞柱,如果進行重訓、舉重,胸壓瞬間增加,收縮壓則可能上升200、300毫米汞柱,這對高血壓患者來說,相當危險。

劉晏孜強烈建議高血壓患者,應避免瞬間高強度的運動,包括舉重、重訓、伏地挺身、仰臥起坐。此外,運動之前,應該量測血壓,如果血壓偏高,就不要運動,天氣過冷或過於悶熱時,也應該多休息。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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中央氣象局指出,今(28)日仍有中層雲系通過台灣上空,年度精選西半部地區偶有局部短暫陣雨,雨量以山區較多為主,台灣東半部地區受到偏東至東北風的影響,東半部地區下雨時間相對較長,下雨機率較高。

氣象局表示,晚上以後西半部降雨將逐漸減少,但東半部地區尤其基隆北海岸及宜蘭降雨機率仍相對高一些,請外出的朋友記得攜帶雨具備用。另外,台灣東南部、恆春半島及蘭嶼、綠島、澎湖易有 8 至 9 級強陣風,海邊活動及海上作業請注意安全。

氣溫方面,由於東北風持續影響,天氣稍涼,預測北部及宜花早晚低溫約 20 至 21 度,白天高溫在 25 在 27 度間,中南部及東南部早晚低溫約 23 、 24 度,白天高溫約 28 至 30 度上下,請民眾留意溫度變化。

空氣品質部分,今(28)日馬祖紅色警示,金門、中部及雲嘉南地區為橘色提醒,其他良好至普通,指標污染物為臭氧及PM2.5。

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