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只做了5下伏地挺身，竟然差一點要了他的命！彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診，確診為主動脈剝離，醫師詢問病因，原來他暖身禦寒，喝了一點酒，並做了幾下伏地挺身，竟然引來致命危機。

「高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說，許多高血壓患者並未注意自身狀況，甚至不知道自己血壓偏高，也沒吃藥，天冷原本就是心血管疾病的好發季節，如又劇烈運動，大幅提高了主動脈剝離風險。

該名男子應為高血壓患者，卻從未就醫，日前冷氣團發威，他與朋友在家泡茶聊天，為了暖身，喝了一點茅台酒，又趴在地上做伏地挺身；沒想到，第5下起身時，胸口一陣撕裂感，隱約還聽到「啪！」一聲。

男子倒地不起，整個人冒冷汗、無法呼吸，直喊胸口痛到不行，緊急被送至彰基急診室，到院時血壓一度飆到224毫米汞柱。電腦斷層檢查確診為限定主動脈剝離，血管剝離範圍達50公分，陳映澄表示，幾乎從肚子裂到心臟，經過緊急縫合，才救回一命。

陳映澄表示，主動脈剝離有兩大原因，包括壓力太大以及血管內壁太薄，患者如果提重物、練習舉重，瞬間憋氣出力，加重胸壓，就會提高致病風險。一旦血管內壁出現裂縫，胸部就會劇烈疼痛。

「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說，適度運動可以降低血壓，但高血壓患者如果運動過度激烈，就會提高心血管疾病風險。

研究顯示，在從事無氧運動，收縮壓上升30至40毫米汞柱，如果進行重訓、舉重，胸壓瞬間增加，收縮壓則可能上升200、300毫米汞柱，這對高血壓患者來說，相當危險。

劉晏孜強烈建議高血壓患者，應避免瞬間高強度的運動，包括舉重、重訓、伏地挺身、仰臥起坐。此外，運動之前，應該量測血壓，如果血壓偏高，就不要運動，天氣過冷或過於悶熱時，也應該多休息。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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中央氣象局指出，今(28)日仍有中層雲系通過台灣上空，年度精選西半部地區偶有局部短暫陣雨，雨量以山區較多為主，台灣東半部地區受到偏東至東北風的影響，東半部地區下雨時間相對較長，下雨機率較高。

氣象局表示，晚上以後西半部降雨將逐漸減少，但東半部地區尤其基隆北海岸及宜蘭降雨機率仍相對高一些，請外出的朋友記得攜帶雨具備用。另外，台灣東南部、恆春半島及蘭嶼、綠島、澎湖易有 8 至 9 級強陣風，海邊活動及海上作業請注意安全。

氣溫方面，由於東北風持續影響，天氣稍涼，預測北部及宜花早晚低溫約 20 至 21 度，白天高溫在 25 在 27 度間，中南部及東南部早晚低溫約 23 、 24 度，白天高溫約 28 至 30 度上下，請民眾留意溫度變化。

空氣品質部分，今(28)日馬祖紅色警示，金門、中部及雲嘉南地區為橘色提醒，其他良好至普通，指標污染物為臭氧及PM2.5。

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